Veilige shoppen - Veilig betalen online - Ook echte winkel - Klantvriendelijke webshop
Je winkelwagen is momenteel leeg
Drinken doe je om voldoende vocht binnen te krijgen. Want je verliest er dagelijks heel wat via:
Wat je verliest, moet je compenseren. Vaste voedingsmiddelen zoals fruit en groenten bevatten redelijk wat vocht. Maar het meeste vocht krijg je binnen via dranken. Toch drink je het best niet om het even wat. Want frisdrank bijvoorbeeld levert geen nuttige voedingsstoffen. En doordat je minder snel verzadigd bent, ga je ook snel te veel drinken. Gevolg: je krijgt te veel calorieën binnen.
Als je dorst hebt, drink je dus best vooral water. Even geen zin in?